Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, στις 16 Οκτωβρίου, τα νήπια και τα προνήπιά μας υποδέχτηκαν στο σχολείο μας τη διατροφολόγο κα. Λία Κουλίζη. Μέσα από μία ενδιαφέρουσα και διαδραστική παρουσίαση, τα παιδιά γνώρισαν το επάγγελμα της διατροφολόγου και ανακάλυψαν πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος της σωστής διατροφής στην καθημερινή μας ζωή. Με τη βοήθεια του διαδραστικού πίνακα και κατάλληλου εκπαιδευτικού υλικού, προσέγγισαν με τρόπο ευχάριστο και κατανοητό βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής, ενώ ενημερώθηκαν και για τη σημασία της στην υγεία των δοντιών μας.
Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, τα παιδιά έμαθαν ότι η διατροφολόγος σχεδιάζει εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες, τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και τις προτιμήσεις κάθε ανθρώπου. Συζήτησαν για το πώς η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη και την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης και η παχυσαρκία, αλλά και στη διατήρηση της καλής υγείας και της ευεξίας. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στο γεγονός ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και, επομένως, χρειάζεται μία διατροφική προσέγγιση που να ανταποκρίνεται στις δικές του ανάγκες. Παράλληλα, αναδείχθηκε η στενή σχέση της ισορροπημένης διατροφής με τη σωματική άσκηση, καθώς η φροντίδα του σώματός μας αποτελεί μία καθημερινή επιλογή που ενισχύει την υγεία και την ποιότητα της ζωής μας.
Η επίσκεψη αυτή αποτέλεσε μία πολύτιμη ευκαιρία βιωματικής μάθησης, καθώς τα παιδιά προσέγγισαν σημαντικές έννοιες μέσα από την παρατήρηση, τη συζήτηση και την αλληλεπίδραση. Στόχος μας είναι να καλλιεργούμε από τα πρώτα κιόλας σχολικά χρόνια θετικές στάσεις και συνήθειες που θα συνοδεύουν τα παιδιά σε όλη τους τη ζωή, ενισχύοντας την υπευθυνότητα και την αγάπη προς τον εαυτό τους. Ευχαριστούμε θερμά την κ. Λία Κουλίζη για την επίσκεψή της στο σχολείο μας, την όμορφη παρουσίασή της και τις πολύτιμες γνώσεις που μοιράστηκε με τους μικρούς μας μαθητές, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην ευαισθητοποίησή τους γύρω από την αξία της σωστής διατροφής και της υγιεινής ζωής.
